| 良好生活習慣的養成往往能使孩子受益終生。如果一個孩子從小就生活沒有規律，或者養成一些不良習慣，如吃飯不定時、挑肥撿瘦、只吃肉不吃菜、吃兩口就跑著玩等，就會造成某方面的營養不良，從而影響身體的發育。因此，我們要從小重視培養孩子的良好生活習慣�！�
(1)應該順著孩子的發育階段予以培養。如在吃飯上，對3-4歲的孩子，一定要求他自己進食，使用勺子或筷子。要坐好，自己安穩地把飯吃完，在愉快的情緒中進餐。父母應做出榜樣，不挑食，邊吃邊說：看這菜多香呀，吃了才能長身體，長大個�！�
(2)良好生活習慣是慢慢養成的。父母不能過于著急，需要有耐心，反復訓練孩子。如培養按時大便的習慣，要根據孩子的要求，固定在早晨或晚上。時間長了，到時就形成條件反射，孩子自己就會去大便了。此外，飯前洗手，走路靠右側走等也是一樣，反復訓練，就會習慣成自然�！�
(3)要了解孩子的心理。如孩子玩完玩具后不知道整理好，扔得滿屋都是；或不想玩了，把東西就扔在一邊。這時，父母不要責罵孩子，應先緩和他的情緒，然后正面告訴他應該怎樣做。這樣孩子就比較容易接受�！�
(4)多鼓勵、多獎勵。適當的獎勵會使孩子更聽話，當孩子嘗到由于獎勵而得到的這種愉快的經驗時，下次他就會表現得更好。有時鼓勵可以是一句贊揚的話，也可以是一次游戲，或者買一本小書和玩具等。
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